ENSEMBLE
LA BIODANZA
C'EST QUOI ?
QU’EST CE QUE LA BIODANZA ?
La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre.
Son objectif est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec
les autres et avec l’environnement.
Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres.
POURQUOI ?
QUE PEUT APPORTER LA PRATIQUE REGULIERE DE LA BIODANZA ?
Pratiquer de temps en temps donne immédiatement un sentiment de bien-être.
Pratiquer régulièrement permet de réaliser un processus de renforcement de notre capacité naturelle à nous faire du bien.
L’élévation de l’humeur, la diminution du stress, la sensation globale de bien-être stimulent un sentiment de joie.
La régularité dans la durée contribue à renforcer l’identité et l’estime de soi ainsi que l’aptitude à lâcher prise.
Il en résulte une meilleure capacité à établir des relations sincères et riches
avec notre entourage.
COMMENT ?
COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE DE BIODANZA ?
Lors des séances de Biodanza, des exercices-danses intégrant la motricité, les sensations, des émotions agréables sont proposés dans un cadre donnant à la fois une direction et la liberté de l’exploration et de l’expression.
Les danses peuvent être individuelles, à deux ou à plusieurs.
Il y a une alternance harmonieuse de danses dynamiques et de danses douces.
Les premières stimulent l’expression, les deuxièmes stimulent la sensibilité et l’intériorité.
Il n’y a pas de chorégraphie et la pratique
n’exige aucune compétence physique particulière.
OU DANSER ?
Mathilde ELIE
NARBONNE > MARDI 19h00 (06 22 69 27 20)
Florence DRIEU
Carcassonne > Jeudi 19h00 (06 09 70 55 57)
Lyndsay GRANVEAU
PERPIGNAN > Jeudi 12h00 (06 25 04 30 29)
Laurent MORI
FÉLINES MINERVOIS > Lundi 18h30 (06 75 31 42 15)
Richard AMOYEL
ESPERAZA – Dimanche (06 37 62 37 74)
Catherine COOLE et Philippe BILOT
NARBONNE > Jeudi 9h30 (06 87 24 67 86)
Christine LEMAIGRE
LE BARCARES > Jeudi 19h00 (06 64 97 51 53)
Christine LEMAIGRE
PERPIGNAN > Mardi 19h19 (06 64 97 51 53)
Corinne SALA
LEZIGNAN CORBIÈRES > Jeudi 19h30 (06 81 51 65 67)
Zoe RAMSDEN
ST-LAURENT-DE-LA-CABRERISSE > Mardi 14h30 (07 82 61 80 42)
Marité SANSALONE
SERRES > Lundi 17h30 (06 37 54 88 72)
Marie DESBIEF
PERPIGNAN > Lundi 13h45 (06 23 17 85 76)
Philippe BILOT
NARBONNE > Mercredi 18h30 (07 82 58 72 36)
Christophe BRUMBT
BEDARIEUX > Mercredi 18h00 (06 10 51 55 28)
Laurence DAVID
LIMOUX > Vendredi 10h30 (06 61 62 19 21)
Annie MASSONEAU Laurent DANIEL
CUXAC CABARDES > Lundi 18h30 (06 76 61 92 23)
Hélène GRARE
THEZAN les CORBIERES > Mercredi 15h30 (06 43 17 78 65)
Alain Cartier
CASTELNAUDARY > Jeudi 19h00 (06 13 44 70 08)
Marie-Chantal FRAISSE
FONTIERS CABARDES > Mercredi 17h (06 31 70 15 84)
Philippe BILOT
NISSAN LES ENSERUNES > Lundi 10h00 (07 82 58 72 36)
Nicole COSTE
PERPIGNAN > Mardi 14h30 (06 60 65 92 00 )
Aurelie AGNIEL
LEZIGNAN CORBIERES > Mardi 19h00 (06 79 68 74 32)
Laurence DAVID
PUIVERT > Mercredi 17h00 (06 61 62 19 21)
Raphael Loetscher
ESPIRA DE L’AGLY (EPHAD) > (06 60 65 92 00 )
Murielle OUVRAD
CERET > Lundi 14h30 (06 43 48 97 90)
Marie Chantal
CERET > Lundi 14h30 (06 43 27 68 31)
Franka
FEUILLA (06 15 37 30 50)
Aurelie AGNIEL
CAUNES MINERVOIS> Vendredi 11h00 (06 79 68 74 32)
Catie LESCHER
LIMOUX (04 68 20 31 21)
ACTUS
JOURNEE MONDIALE DE BIODANZA SAMEDI 27 AVRIL 2024
Retrouvons nous samedi 27 avril à Narbonne pour célébrer la BIODANZA !!! Une occasion de se rassembler, de se rencontrer, de danser, de partager, de célébrer. La possibilité aussi de venir gouter et découvrir ce qu'est la Biodanza. Une séance en après midi co-animée par 9 professeurs locaux enthousiastes (Mathilde, Philippe, Zoe, Corinne, Catherine, Laurent, Lyndsay, Christophe, Hélène). Et...
LA RENCONTRE DU GRAND SUD OUEST 19-20-21 JANVIER 2024
Plus d'infos sur le site la rencontre.bio Propulsée par l’École Collaborative de Biodanza de Toulouse-Occitanie, activement soutenue par les Écoles de Bordeaux et de Carcassonne (et joyeusement encouragée par nos collègues des autres Écoles de France), LaRencontre est le premier grand évènement de 2024 : année du centenaire de la naissance de Rolando Toro Araneda, créateur de la Biodanza...
RETROUVEZ-NOUS AU SALON DU BIEN ÊTRE DE CARCASSONNE !
FLORENCE, LAURENT, LYNDSAY, SEBASTIEN, MATHILDE et d'autres profs de Biodanza ... sur notre stand Collectif. Vendredi 25 - Samedi 26 et Dimanche 27 septembre 2020 de 9h à 19h ENTRÉE GRATUITE, conférences et ateliers gratuits.
CONTACT
Chaque facilitateur répondra à tes questions concernant les séances qu’il propose.
L’ensemble des numéros de téléphone sont indiqués ci-dessus.
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